Każdy z nas marzy o momentach spokoju w rutynie codzienności. Tutaj praca, tam zakupy, a i jeszcze miałam iść z koleżanką jej pomóc –...
Ćwiczenia
Ruch w walce z osteoporozą
2 min read
Aktywność fizyczna odgrywa bardzo ważną rolę w codziennym życiu człowieka i może wzmocnić jego organizm. Ruch jest zalecany także jako jedna z najlepszych metod...